Reha
Nach einer Verletzung oder Operation ist es oft schwer, wieder in Bewegung zu kommen und den Körper optimal zu unterstützen. In meiner Praxis biete ich massgeschneiderte Rehabilitationslösungen, die deine Genesung beschleunigen und Beschwerden effektiv lindern können.
Mit modernsten Methoden wie der Kältekammer für schnelle Regeneration, Aqua Velo für gelenkschonendes Training und Rollmassagen zur gezielten Faszienbehandlung unterstütze ich dich dabei, deine Muskulatur Schritt für Schritt aufzubauen und deine Beweglichkeit wiederherzustellen. Gemeinsam finden wir den optimalen Weg für deinen Körper, um stark und schmerzfrei zurückzukehren.
Unterwasser Fahrrad
Rehabilitation mit Unterwasser-Velo – Warmes Wasser, Lichttherapie und Massage für optimale Erholung
Meine Unterwasser-Velotraining bietet dir eine ganzheitliche Rehabilitationsmethode, die Bewegung, Wärme, Lichttherapie und Massage kombiniert. In angenehm temperiertem Wasser von 30 bis 40 Grad Celsius trainierst du gelenkschonend und profitierst gleichzeitig von entspannender Wärme und Lichttherapie, die dein Wohlbefinden steigern und den Heilungsprozess unterstützen. Während der Bewegung werden spezielle Düsen aktiviert, die eine wohltuende Massage bieten und gezielt Verspannungen lösen.
Wie funktioniert das Unterwasser-Velotraining?
Du sitzt auf einem speziellen Fahrrad im warmen Wasser, wodurch die Belastung auf Gelenke und Sehnen reduziert wird. Das Wasser bietet einen natürlichen Widerstand, der die Muskulatur sanft stärkt. Die wohlige Wärme entspannt die Muskeln, während die Lichttherapie regenerativ und stimmungsaufhellend wirkt. Zusätzlich sorgt die Massagefunktion durch gezielte Wasserstrahlen aus speziellen Düsen für eine angenehme Massage während des Trainings – ideal, um Muskeln zu lockern und die Durchblutung zu fördern.
Vorteile des Unterwasser
- Velotrainings mit Wärme, Lichttherapie und Massage
- Schonendes Training für Gelenke
- Perfekt für die Rehabilitation nach Verletzungen
- Förderung der Durchblutung und Muskelentspannung durch warmes Wasser
- Stärkung der Muskulatur durch natürlichen Wasserwiderstand
- Lichttherapie für mehr Wohlbefinden
- Unterstützt die Heilung und hebt die Stimmung
- Integrierte Massage durch Düsen
- Lockert Verspannungen und fördert die Entspannung
Meine Unterwasser-Velo-Programm ist ideal für alle, die sanft und effektiv ihre Mobilität und Kraft wiedererlangen möchten. Die Kombination aus warmem Wasser, gezieltem Training, Lichttherapie und Massage schafft eine optimale Umgebung für deine Regeneration – gelenkschonend, entspannend und wirkungsvoll.
Kälte Kammer
Erfrischende Regeneration und Wohlbefinden in der Kältekammer
Erlebe die belebende Wirkung der Kältekammer und entdecke die Vorteile der Kältetherapie für deinen Körper und Geist. Bei Temperaturen von bis zu -170°C stimuliert die Kältekammer auf einzigartige Weise deine Muskulatur, verbessert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Diese Methode ist besonders effektiv zur Linderung von Schmerzen, Förderung der Regeneration und Unterstützung beim Abnehmen.
Wie funktioniert die Kältetherapie?
In der Kältekammer wird dein Körper für kurze Zeit extrem niedrigen Temperaturen ausgesetzt. Durch diesen Kältereiz ziehen sich die Blutgefäße zusammen, um die inneren Organe zu schützen und Entzündungen zu reduzieren. Sobald du die Kammer verlässt, weiten sich die Gefäße wieder, und sauerstoffreiches Blut fließt vermehrt durch deine Muskeln und das Gewebe. Diese Reaktion unterstützt die Zellregeneration, lindert Muskel- und Gelenkschmerzen und hilft deinem Körper, sich schneller zu erholen.
Vorteile der Kältekammer auf einen Blick
- Schmerzlinderung und Entzündungshemmung
- Ideal für Muskel- und Gelenkschmerzen
- Förderung der Durchblutung
- Mehr Sauerstoff für deine Gewebe
- Stoffwechselanregung und Unterstützung beim Abnehmen
- Aktiviert den Fettstoffwechsel
- Verbesserte Regeneration
- Ideal nach intensiven Sporteinheiten
- Stressabbau und Wohlbefinden
- Spüre den energetisierenden Effekt der Kälte
Meine Kältekammer bietet eine angenehme, sichere und effiziente Möglichkeit, deine Gesundheit zu fördern und deine Erholung zu beschleunigen.
Egal, ob du Schmerzen lindern, dein Immunsystem stärken oder deine Fitnessziele schneller erreichen möchtest – die Kältetherapie ist eine wirkungsvolle und erfrischende Unterstützung. Starte jetzt und erfahre, wie dich die Kraft der Kälte auf ein neues Wohlfühllevel bringen kann!
Rollshape
Erlebe eine neue Form der Körperbehandlung mit dem RollShape-Gerät, das Massage und Infrarottechnologie kombiniert, um gezielt Fettdepots zu reduzieren, die Haut zu straffen und die Durchblutung zu fördern. Die Infrarotwärme dringt tief in die Haut ein und aktiviert den Stoffwechsel, was den Abbau von Fettzellen unterstützt und das Gewebe strafft. In Kombination mit der rollenden Massage hilft es, Cellulite zu reduzieren und ein glatteres Hautbild zu erreichen.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Gezielte Behandlung von Problemzonen – Besonders effektiv bei Cellulite
- Förderung der Durchblutung – Für straffere und glattere Haut
- Entgiftung des Gewebes – Unterstützt die Lymphdrainage und entfernt Schlackenstoffe
- Aktivierung des Stoffwechsels – Ideal zur Unterstützung beim Abnehmen und für ein strafferes Hautbild
